适宜饭后吃的15种健康零食
【2011-04-19】【来源：家庭医生在线】【阅读量：10614】【大 中 小】【打印】
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9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。中国药店：www.ydzz.com
10.芝麻糊，有乌发.润发.养血之功，对症吃可防治白发.脱发，令人头发乌亮秀美。中国药店：www.ydzz.com
11.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。中国药店：www.ydzz.com
12.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。中国药店：www.ydzz.com
13.葡萄干，有益气.补血.悦颜之益。但要注意卫生。中国药店：www.ydzz.com
14.薄荷糖，能润喉咙.除口臭.散火气，令人神清喉爽。中国药店：www.ydzz.com
15.柑桔.橙子.苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身.美容作用。中国药店：www.ydzz.com
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