9、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳)中国药店：www.ydzz.com
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。中国药店：www.ydzz.com
10、田螺酿肉 (猪肉+田螺)中国药店：www.ydzz.com
猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。中国药店：www.ydzz.com
11、西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉)中国药店：www.ydzz.com
西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。中国药店：www.ydzz.com
12、黑糯米鸡(糯米+鸡)中国药店：www.ydzz.com
糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。中国药店：www.ydzz.com
13、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼+冬瓜)中国药店：www.ydzz.com
鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。中国药店：www.ydzz.com
14、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)中国药店：www.ydzz.com
西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。 `中国药店：www.ydzz.com
15、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)中国药店：www.ydzz.com
黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。中国药店：www.ydzz.com
16、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)中国药店：www.ydzz.com
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收中国药店：www.ydzz.com
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