女性需认真呵护13个脆弱部位
【2013-05-14】【来源：生命时报】【阅读量：89739】【大 中 小】【打印】
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4.皮肤中国药店：www.ydzz.com
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。中国药店：www.ydzz.com
威廉指出，紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。中国药店：www.ydzz.com
蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。中国药店：www.ydzz.com
“防紫外线最好的方法就是用防晒霜，spf15以上就能防紫外线了。”威廉同时告诉记者，对爱化妆的女性来说，选口红时最好不要选择珠光的，因为它们含有更多的有害金属。中国药店：www.ydzz.com
5.乳房中国药店：www.ydzz.com
美国性爱专家艾伦?瑞浦曾指出，乳房是女性最脆弱的部位――性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。中国药店：www.ydzz.com
但这些并非完全不可避免。艾伦认为生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。“当女性生第一个孩子时，意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”中国药店：www.ydzz.com
研究显示，预防乳腺癌还得在饮食上下工夫―――玉米、南瓜、萝卜等，都是预防乳腺癌的“武器”。中国药店：www.ydzz.com
此外，从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。中国药店：www.ydzz.com
6.心脏中国药店：www.ydzz.com
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。中国药店：www.ydzz.com
美国专家建议，预防心脏病要注意以下几方面――中国药店：www.ydzz.com
一、减肥。对超重的人来说，只要一年减3―5公斤，心脏状况就会有很大改善。中国药店：www.ydzz.com
二、少吃蛋黄。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。中国药店：www.ydzz.com
三、适度饮酒，每周喝1―7份含酒精饮料为适量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。中国药店：www.ydzz.com
7.肺、膀胱和肾中国药店：www.ydzz.com
美国医学界发布的一项报告显示，全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病，其中女性占39%。中国药店：www.ydzz.com
报告指出，烟草要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。也因此，美国马萨诸塞州的广告牌上放有吸烟致死者照片并配了警告文字――“拉林31岁死于吸烟。你呢？”中国药店：www.ydzz.com
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6―8杯水，隔两三个小时小便一次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。中国药店：www.ydzz.com
8.生殖系统中国药店：www.ydzz.com
每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25―45岁！因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。中国药店：www.ydzz.com
在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。中国药店：www.ydzz.com
同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。中国药店：www.ydzz.com
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