女人吃对这9种水果 胜过吃补药
【2012-06-25】【来源：凤凰中医】【阅读量：107320】【大 中 小】【打印】
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5、吃梨帮助器官排毒中国药店：www.ydzz.com
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。中国药店：www.ydzz.com
6、吃火龙果缓解重金属中毒中国药店：www.ydzz.com
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。中国药店：www.ydzz.com
7、吃香蕉保持快乐心情中国药店：www.ydzz.com
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。中国药店：www.ydzz.com
8、吃柚子维护血管健康中国药店：www.ydzz.com
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。中国药店：www.ydzz.com
9、吃荔枝生血养颜中国药店：www.ydzz.com
有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。中国药店：www.ydzz.com
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