别让6件小事“毁”了宝宝身体
【2012-06-07】【来源：太平洋亲子网】【阅读量：109319】【大 中 小】【打印】
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小事三：晚餐吃得多中国药店：www.ydzz.com
“哇，这个好好吃啊，我要多吃点，还有这个，嗯嗯，真香!”中国药店：www.ydzz.com
小编点评：民间不是流传说健康的饮食方式应该是“晚上吃得像个乞丐”，可是有的宝宝就是经不住香喷喷的饭菜的诱惑，“吃得比国王还好”。也有一些情况是是爸爸妈妈怕宝宝没有好好吃饭，晚上要好好补回来，就疯狂“怂恿”宝宝多吃点。这样的饮食容易引起宝宝消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，这样宝宝就容易生病了。中国药店：www.ydzz.com
那妈妈们要怎样控制宝宝晚餐的量呢?中国药店：www.ydzz.com
小编支招中国药店：www.ydzz.com
1、改善宝宝饮食习惯很重要，晚餐时不要大鱼大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭等。中国药店：www.ydzz.com
2、如果宝宝在幼儿园吃过晚餐了，回家后给宝宝吃些水果、几片饼干就可以了。中国药店：www.ydzz.com
3、如果宝宝晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要让宝宝活动半小时，必要的时候饭后给宝宝吃点促进消化的药物。中国药店：www.ydzz.com
小事四：睡眠太少中国药店：www.ydzz.com
“妈妈，就让我再玩会吧，我玩多一下下再睡好不好嘛?”中国药店：www.ydzz.com
小编点评：充足的睡眠是宝宝发育的先决条件，宝宝贪玩是天性。许多家长，不注意这一点，听之任之，加上家长爱熬夜，对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯，宝宝每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，宝宝疲乏过度，就容易生病。中国药店：www.ydzz.com
综上所述：该行动时就行动，逼着宝宝去睡觉。中国药店：www.ydzz.com
小编支招中国药店：www.ydzz.com
1、晚上9点甚至更早时宝宝就应洗漱准备睡觉。中国药店：www.ydzz.com
2、睡前家长应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，给宝宝讲个温馨的睡前故事，让宝宝安静入睡。中国药店：www.ydzz.com
小事五：胆小，少与他人接触中国药店：www.ydzz.com
什么，现在连胆小都不行啦?胆小还能生病，是不是真的啊?中国药店：www.ydzz.com
可不是嘛。现在的宝宝，大多是独生子，住在一间一间的商品房里很少见到邻居，与人交往的机会很少。一些家长，不注意提前训练和心理准备，3岁以后，猛然让宝宝上幼儿园了，宝宝自然就有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，宝宝有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽、睡眠不实等现象，可是如果去医院检查，却发现没有问题。中国药店：www.ydzz.com
小编点评：多于他人愉快相处也是很好的预防药哦。中国药店：www.ydzz.com
小编支招中国药店：www.ydzz.com
1、几个月大的宝宝要多抱出去晒太阳，并与人多接触。中国药店：www.ydzz.com
2、会走的小朋友可带去游乐场、亲子班，与同龄宝宝多接触。中国药店：www.ydzz.com
3、上幼儿园前去园里参观，慢慢适应那里的情况。中国药店：www.ydzz.com
4、上幼儿园最初几周，每次接宝宝的时候，要多夸奖宝宝。让宝宝喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。中国药店：www.ydzz.com
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