孕期运动 可减少早产危险
【2011-12-21】【来源：宝宝树】【阅读量：9629】【大 中 小】【打印】
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·环境污染和不良生活方式：严重的二手烟、饮酒、久坐不动、夜生活等，在一定程度上也会造成早产。同样，怀孕晚期同房或运动过度，也有可能造成早产。中国药店：www.ydzz.com
·年龄及心理因素：孕妇年龄低于20岁或超过35岁，以及压力过大、紧张等心理因素，也是引起早产的重要原因。中国药店：www.ydzz.com
我国传统生活方式确可减少早产中国药店：www.ydzz.com
武汉地区医学专家表示，我国传统生活方式确可减少早产。中国药店：www.ydzz.com
杜玉开说，92%的中国女性生育孩子的年龄在22岁－35岁之间，这是较好的生育年龄段。而且我国传统生活方式中，女性吸烟率低，婚前性生活少，都可避免早产的发生。”一项新的研究发现，孕妇在妊娠期的最初2/3时间内进行合理运动可降低早产的危险。孕早期运动者早产危险减少20%，孕中期运动者减少48%。”中国药店：www.ydzz.com
欧阳为相提醒，一旦出现早产迹象应马上卧床休息，并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀，尤其是丈夫、家人的体贴、关心，能帮助孕妇减轻或消除不健康的心理症状。孕妇本身也应做好自我调节，注意营养，充分休息，平时多散散步、听听音乐、想一些美好的事情，做一个快乐的“准妈妈”。中国药店：www.ydzz.com
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