注意6、按时产后检查中国药店：www.ydzz.com
产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。中国药店：www.ydzz.com
注意7、不要吹风、受凉中国药店：www.ydzz.com
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25~28摄氏度为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。中国药店：www.ydzz.com
坐月子饮食3大原则中国药店：www.ydzz.com
新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。中国药店：www.ydzz.com
原则1：食量不宜过多中国药店：www.ydzz.com
产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。中国药店：www.ydzz.com
原则2：食物品种多样化中国药店：www.ydzz.com
产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。中国药店：www.ydzz.com
原则3：食物水分要充足中国药店：www.ydzz.com
乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。中国药店：www.ydzz.com
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