中暑宝宝吃什么
【2011-08-08】【来源：中国食品科技网】【阅读量：16149】【大 中 小】【打印】
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如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。中国药店：www.ydzz.com
有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了。中国药店：www.ydzz.com
年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯.中国药店：www.ydzz.com
宝宝中暑的四步紧急处理法：中国药店：www.ydzz.com
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。中国药店：www.ydzz.com
2、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。中国药店：www.ydzz.com
3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。中国药店：www.ydzz.com
4、不要让宝宝吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。中国药店：www.ydzz.com
宝宝中暑后处理的三大误区中国药店：www.ydzz.com
误区一：过量饮水中国药店：www.ydzz.com
中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。中国药店：www.ydzz.com
正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。中国药店：www.ydzz.com
误区二：过量进食中国药店：www.ydzz.com
中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。中国药店：www.ydzz.com
正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。中国药店：www.ydzz.com
误区三：冷食伤身中国药店：www.ydzz.com
有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。中国药店：www.ydzz.com
正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。中国药店：www.ydzz.com
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