药膳方中国药店：www.ydzz.com
莱菔子粥中国药店：www.ydzz.com
用料 莱菔子末15克，粳米100克。中国药店：www.ydzz.com
做法 将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。中国药店：www.ydzz.com
功效 化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。中国药店：www.ydzz.com
槟榔莱菔陈皮饮中国药店：www.ydzz.com
用料 槟榔12克，莱菔子12克，陈皮6克，白糖适量。中国药店：www.ydzz.com
做法 将槟榔切片或打碎，莱菔子微炒，然后将槟榔、莱菔子、陈皮三物同放入瓦煲内，加入清水700毫升，用中火煮沸30分钟，去除药渣，加入少许白糖即可饮用。中国药店：www.ydzz.com
功效 行气消食除胀。适用于宿食停滞、脘腹胀痛等症。中国药店：www.ydzz.com
鸡内金莱菔粥中国药店：www.ydzz.com
用料 鸡内金6克，莱菔子5克，粳米50克，白糖或食盐适量。中国药店：www.ydzz.com
做法 将鸡内金焙干，莱菔子炒黄，共研细末，粳米按常法煮粥，粥将熟前放入鸡内金、莱菔子末，再煮至粥烂熟，调入白糖或食盐即可。早晚食之。中国药店：www.ydzz.com
功效 消食除胀，适用于食积蕴热，呕吐腹胀，大便秘结等症。中国药店：www.ydzz.com
食用禁忌中国药店：www.ydzz.com
气虚、无食积、痰滞者慎用。大便溏泄者忌用。人参、莱菔子不能同用。临床观察证实，莱菔子与何首乌、熟地配伍可致皮疹。中国药店：www.ydzz.com
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