长假结束孩子闹别扭 “节后综合症”来袭
【2011-10-08】【来源：39健康网】【阅读量：9812】【大 中 小】【打印】
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家长邱女士遇上烦心事，本来乖巧的女儿在过完十一长假后，就不愿上学了，十一期间邱女士利用难得的休息时间带女儿去了外地旅游，缓解压力，可是谁知道等到要上学时，邱女士的女儿却还在想要旅游的事，上学也无精打采。邱女士的心事在早妈妈QQ群里一说，引来众多家长的共鸣。中国药店：www.ydzz.com
为啥过个十一，孩子全乱套？小编了解一番后，发现不少宝宝也得了“节后综合症”！中国药店：www.ydzz.com
长假期间，爸爸妈妈全天候陪同，走亲访友间，宝宝也常常成为众人瞩目的焦点。但是长假过后，双职工家长要回到日常的工作中去，很多宝宝一下子无法适应这种心理落差，产生了“分离焦虑”。中国药店：www.ydzz.com
试试以下这些方法可缓解中国药店：www.ydzz.com
孩子已经得了节后综合征，眼下该怎么办？如何缓解？专家表示，当孩子出现这种分离焦虑时，置之不理或一味顺从，都不利于身心健康。本期3位业内人士给你支了几招。中国药店：www.ydzz.com
NO.1→闲暇时做做身体抚触中国药店：www.ydzz.com
分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现，而性格偏内向、感情偏细腻的孩子，表现得会更明显。中国药店：www.ydzz.com
家长在闲暇时，可以给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿，对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏，其实也是家长与孩子在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。中国药店：www.ydzz.com
NO.2→让孩子的生活丰富起来中国药店：www.ydzz.com
很多孩子哭喊闹腾，是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多，因而爸妈去上班的日子里，代养人要注意尽量丰富孩子的生活，让孩子有的玩，玩得开心。中国药店：www.ydzz.com
提醒家长的是，每天带孩子出去玩，不是简单地看看公园风景就回家，而是真正参与到一些运动项目中，比如小朋友们一起过家家、玩沙、玩水、传球、滚球等。当孩子跟同龄伙伴在玩时，监督好外围环境的安全即可，不要过度干涉，聪明的家长永远是跟在孩子后面的。中国药店：www.ydzz.com
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