缺维D乳腺癌患病率高
【2012-05-21】【作者：贝壳】【来源：39健康网】【阅读量：11010】【大 中 小】【打印】
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维生素对于女性来说其实是重要的，但是因为维生素对应的身体需求不一样，许多女性都得不到重视，身体缺乏什么也不太清楚。中国药店：www.ydzz.com
各国研究表明，缺乏维生素D的女性乳腺癌死亡率高中国药店：www.ydzz.com
医学分析表明，将维生素D摄取量增至1000 IU /d 可能降低结肠癌和乳腺癌的患病几率50%。中国药店：www.ydzz.com
1、美国：美国肿瘤临床协会近日发布的新科研成果显示，如果女性患维生素D缺乏症，那么一旦患乳腺癌后，其乳腺癌扩散和死于此病的风险可能比其他妇女高。中国药店：www.ydzz.com
2、加拿大：加拿大科研人员在对多伦多地区512名女性跟踪研究12年后发现，在那些被诊断出患乳腺癌的女性中，同时患维生素D缺乏症者的乳腺癌扩散风险要高94%，前者在10年后因乳腺癌不治身亡的风险要高73%。报告还指出，维生素D缺乏症在罹患乳腺癌的女性中比较普遍，统计表明，在被诊断出患乳腺癌的女性中，只有24%的人体内维生素D水平正常。中国药店：www.ydzz.com
如何补充维生素Ｄ中国药店：www.ydzz.com
人体吸收维生素D的途径主要是多吃维生素D含量高的食物，并适当晒太阳。营养专家指出，维生素D在动物的肝、奶和禽蛋中含量较多，鱼肝油中维生素D含量尤其丰富。中国药店：www.ydzz.com
富含维生素D的食物：中国药店：www.ydzz.com
——鱼肝油中国药店：www.ydzz.com
——动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等中国药店：www.ydzz.com
——各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等中国药店：www.ydzz.com
——各种蛋黄（注意，蛋白中没有）中国药店：www.ydzz.com
——各种全脂奶、奶酪和奶油（注意，脱脂奶中含量甚微，而强化AD奶中含量最高）中国药店：www.ydzz.com
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