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患糖尿病58年的1型糖尿病患者的保健秘诀

【2016-06-29】【阅读量:72385】【 】【打印



  爱跑爱跳、学校体育队的主力队员康乃英的运动生涯在她11岁那年戛然而止。那时候,她不懂妈妈为什么发愁,只有每天注射胰岛素针头扎进去那一瞬间的疼痛,让她偶尔惆怅:什么时候不用打针就好了。中国药店:www.zgyd.org

  如今,69岁的她以58年糖龄成为国内目前已知的罹患1型糖尿病病程最长的人。身体状况方面,除了甲状腺激素低下、高血压等,其他都“倍儿棒”,比很多同龄人看着还精神。操着地道天津口音,快人快语的她解释说,“我这人大大咧咧,心宽,嘛事都能想得开。”中国药店:www.zgyd.org

  5年级患病,亲身经历1型糖尿病诊疗的过去和现在中国药店:www.zgyd.org

  康乃英在小学五年级时,以“三多一少”的典型症状被天津市儿童医院确诊为1型糖尿病。留给她童年印象最深的,一是学校运动队不再接纳她,二是每天2次要打针。中国药店:www.zgyd.org

  “当时只有一种药,我每天早晚饭前各注射一次。注射器是玻璃针管的,针头是不锈钢的,和现在比起来又粗又长。注射后针头、针管再用蒸锅消毒并反复使用,且注射时很疼,但只能忍着。”她记得当时生产胰岛素的厂家少之又少,药品供不应求,供应紧张时去医院取药,要自带药瓶,护士按量把胰岛素注射到药瓶里带回家,计量不够用时只能自己解决,父母只能到处托人从外边买。中国药店:www.zgyd.org

  药品匮乏,医疗设备也不完善。她回忆说:“那时候没有血糖仪,只能每次去医院看病时抽一次静脉血化验一次血糖,平时也只能用“斑氏液”试剂自己化验尿糖,医生再根据尿糖结果增减胰岛素的剂量”。“现在,胰岛素就有短效、中效、长效以及预混的人胰岛素等。还有瓶装的、有笔芯注射器、胰岛素注射笔、一次性针头等,还有胰岛素泵,现在可以选择的范围很大。”她掏出一个黑色的长方形仪器,“这是我今年刚买的动态血糖仪,可以监测24小时血糖,太高或太低时候,机器就会报警提示。”中国药店:www.zgyd.org

  她忍不住加了一句:“现在这么好的医疗条件,要把血糖还控制不好,我都觉得对不起这仪器!”中国药店:www.zgyd.org

  积极面对:别老和病较劲中国药店:www.zgyd.org

  康乃英天生勤快,干活麻利,是个闲不住的人。80平米的居室让她收拾得整洁温馨,尤其是阳台上摆满了花花草草,最显眼的,还是不久前她过生日时女儿送的一大束玫瑰花。2012年12月,康乃英作为天津市唯一一个代表,曾经去成都参加中华医学会糖尿病分会年会做经验交流。她告诉糖友:“唉声叹气不解决问题,不如从精神上战胜疾病。”中国药店:www.zgyd.org

  平时生活就要保持跟正常人一样:“情绪低落管嘛用啊?只能让血糖更高!我就是嘛事都想得开,积极面对现实。”中国药店:www.zgyd.org

  女儿生了对双胞胎儿子,今年4岁半了,她和孩子的奶奶轮流帮忙照看。两个小家伙越来越淘气,虽然占用了她不少时间,但她心里乐呵。中国药店:www.zgyd.org

  有些糖友不敢出远门,她不怕,跟着女儿,去韩国,去三亚,到处旅游,心情好,血糖也一直很平稳。中国药店:www.zgyd.org

  用心摸索 寻找自己的疾病规律中国药店:www.zgyd.org

  心态很重要,但科学降糖,生活有规律,坚持运动同样必不可少。康乃英别看性格大大咧咧,但在血糖控制方面却十分细心,尤其是每天的注射量,她摸索出了属于自己的一套规律。她的体会是,对于医生的建议,要听,但不盲从。“自己的身体自己最了解”!中国药店:www.zgyd.org

  比如,有段时间,她每个月总有几天血糖不正常,吃同样的东西,同样时间进食,但血糖数值就不一样,找不到原因。用心观察了好几个月后,她发现这就像女性生理期一样,所以每到这几天,她就有意识地调整下注射量,让血糖平稳。中国药店:www.zgyd.org

  在她床头,我们看到一小瓶糖水。康乃英告诉我们说,这是因为她发现,每到凌晨三四点血糖值往往最低,血糖仪甚至会报警,所以她总会常备一小瓶糖水。就连注射量,很多熟悉的糖友也不解:你这注射量好像不合理啊?中国药店:www.zgyd.org

  她说,每个人身体条件不一样,不要拘泥于书本上的条条框框,找到适合自己的就是成功!中国药店:www.zgyd.org

  康乃英把对付糖尿病看作打仗,“要打好这场持久战,精神状态、药物、饮食、运动几方面缺一不可,还要互相配合好,学习一些糖尿病知识。相信随着医学的发展,人类总有一天会攻克糖尿病。”中国药店:www.zgyd.org

 
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