春季九个小妙招远离过敏
【2014-04-10】【来源：新浪健康博客】【阅读量：53423】【大 中 小】【打印】
春季百花盛开，给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景，可是给容易花粉过敏的人确实一场挑战！春季皮肤容易过敏怎么办？下面小编给大家支支招，九个方法让你远离过敏，度过一个愉快浪漫的春季。中国药店：www.ydzz.com
1.外出回家要洗脸中国药店：www.ydzz.com
在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。中国药店：www.ydzz.com
2.勤洗被褥中国药店：www.ydzz.com
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。中国药店：www.ydzz.com
3.睡前洗澡中国药店：www.ydzz.com
睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。中国药店：www.ydzz.com
4.不带宠物上床中国药店：www.ydzz.com
一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。中国药店：www.ydzz.com
5.花粉季节关好窗中国药店：www.ydzz.com
花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。中国药店：www.ydzz.com
6.户外活动别太长中国药店：www.ydzz.com
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。中国药店：www.ydzz.com
7.春季勤打扫中国药店：www.ydzz.com
春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。中国药店：www.ydzz.com
8.出门戴口罩中国药店：www.ydzz.com
很多人觉得戴口罩麻烦，所以不经常戴口罩。但是专家表示，爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。中国药店：www.ydzz.com
9.重视服药中国药店：www.ydzz.com
如果一定要服用抗过敏药物，应遵照医嘱，以获得最佳药效。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒，否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外，切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量，以防过量用药带来的意外危险。中国药店：www.ydzz.com
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