雾霾天如何健康安全出行
【2014-01-30】【来源：新浪健康综合】【阅读量：63077】【大 中 小】【打印】
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雾霾天气如何健康出行中国药店：www.ydzz.com
1、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。推荐阅读：大雾天气的危害及自我保健措施中国药店：www.ydzz.com
2、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。中国药店：www.ydzz.com
3、老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。中国药店：www.ydzz.com
4、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。中国药店：www.ydzz.com
5、买房最好在近郊。从健康角度来说，老城区并不宜居。随着郊区基础设施的不断完善，应引导大家分散居住，是减少家居环境空气受到污染的一个重要方法。中国药店：www.ydzz.com
雾霾天气如何安全开车中国药店：www.ydzz.com
1、雾天出行应提前了解道路通行情况，遇道路无法通行情况应听从现场民警指挥，绕行其他道路。中国药店：www.ydzz.com
2、遇大雾天气造成高速公路能见度低于50米，车辆最高行驶速度不应超过每小时30公里，并应尽快驶离高速公路。中国药店：www.ydzz.com
3、大雾天气造成高速公路能见度低于50米，遇客运车辆应立即驶入就近服务区，停车休息等待通行。中国药店：www.ydzz.com
4、雾天行车应及时打开防雾灯和近光灯，车辆间保持安全距离，做好避让停车的准备，免发生碰撞、刮擦和追尾情况。中国药店：www.ydzz.com
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