12个小妙招 让你秋冬不生病
【2013-11-01】【来源：爱美网】【阅读量：78021】【大 中 小】【打印】
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秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。如何预防感冒呢？中国药店：www.ydzz.com
下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。中国药店：www.ydzz.com
1、热水泡脚中国药店：www.ydzz.com
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。中国药店：www.ydzz.com
2、盐水漱口中国药店：www.ydzz.com
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。中国药店：www.ydzz.com
3、可乐煮姜中国药店：www.ydzz.com
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。中国药店：www.ydzz.com
4、呼吸蒸汽中国药店：www.ydzz.com
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。中国药店：www.ydzz.com
5、姜糖+萝卜水中国药店：www.ydzz.com
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜与萝卜几片，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。中国药店：www.ydzz.com
6、多吃“红色食品”中国药店：www.ydzz.com
红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。中国药店：www.ydzz.com
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