每天梳几下头轻松活到99
【2013-08-27】【来源：环球网】【阅读量：78138】【大 中 小】【打印】
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古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。中国药店：www.ydzz.com
现代医学研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于风后遗症的康复。中国药店：www.ydzz.com
梳头有这么多处，那么该怎么梳呢？一起来看看梳头的学问吧！中国药店：www.ydzz.com
梳子的选择中国药店：www.ydzz.com
木梳：不容易产生静电不容易扯伤拉伤你的头发。中国药店：www.ydzz.com
角梳的优点：凉血解毒，镇定安神活血祛瘀。羊角梳更适合进入百姓家。中国药店：www.ydzz.com
一把梳子可以多用，梳齿梳头，梳背刮痧，棱角的地方可以刺激穴位。中国药店：www.ydzz.com
怎样梳头能长寿？中国药店：www.ydzz.com
因“头为诸阳之会”，主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足，肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以，我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是健康长寿的重要措施之一。中国药店：www.ydzz.com
——梳头养生的最佳时机：早中晚中国药店：www.ydzz.com
早上梳头使你一天精力充沛，中午梳头消除午间疲劳，晚上梳头可以更好睡眠。中国药店：www.ydzz.com
——梳头的时间：中国药店：www.ydzz.com
每次梳头5-10分钟效果最好，早上宜梳头晚上宜擦发，晚上用手指腹做干洗头，尤其对失眠多梦睡眠品质不好的人可以达到利眠安睡的功效。中国药店：www.ydzz.com
吃完饭后不要马上梳头或者擦发，否则会影响胃的血液循环。中国药店：www.ydzz.com
——梳头的力量：中国药店：www.ydzz.com
疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。中国药店：www.ydzz.com
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