养生警惕：12种体内毒素需立即清理
【2013-06-28】【来源：光明网】【阅读量：82554】【大 中 小】【打印】
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现代生活已经不是一个单纯进补的时代了，人们的营养摄入已经普遍提高，而毒素的进攻也在这个过程中越来越强，再加上白领们大多不健康的生活方式，比如加班、熬夜、喝酒、抽烟、饮食不规律，使得身体无法正常代谢。这时候你需要对身体进行一次体内排毒大扫除，从紧张压力和混乱的作息中释放出来，调整好自己的状态来迎接每日的挑战。中国药店：www.ydzz.com
1、体内废气中国药店：www.ydzz.com
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物中国药店：www.ydzz.com
2、宿便中国药店：www.ydzz.com
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物中国药店：www.ydzz.com
3、淤血中国药店：www.ydzz.com
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干中国药店：www.ydzz.com
4、乳酸中国药店：www.ydzz.com
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物中国药店：www.ydzz.com
5、酒毒中国药店：www.ydzz.com
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物中国药店：www.ydzz.com
6、水毒中国药店：www.ydzz.com
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多中国药店：www.ydzz.com
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症中国药店：www.ydzz.com
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物中国药店：www.ydzz.com
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