养生必知 如何喝水可以治好11种病
【2013-06-27】【来源：人民网】【阅读量：85247】【大 中 小】【打印】
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人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。中国药店：www.ydzz.com
色斑中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 清晨一杯凉白开水中国药店：www.ydzz.com
清晨一杯冷开水可以治色斑中国药店：www.ydzz.com
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。中国药店：www.ydzz.com
有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?中国药店：www.ydzz.com
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!中国药店：www.ydzz.com
如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。中国药店：www.ydzz.com
感冒中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 要喝比平时更多的水中国药店：www.ydzz.com
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。中国药店：www.ydzz.com
因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。中国药店：www.ydzz.com
多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。中国药店：www.ydzz.com
胃疼中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 经常喝点粥中国药店：www.ydzz.com
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。中国药店：www.ydzz.com
熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。中国药店：www.ydzz.com
稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。中国药店：www.ydzz.com
便秘中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 大口大口地喝水中国药店：www.ydzz.com
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。中国药店：www.ydzz.com
前者需要查清病因，日常多饮水。中国药店：www.ydzz.com
后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。中国药店：www.ydzz.com
记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。中国药店：www.ydzz.com
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