养生：健康喝水方法 可以治疗这11种病
【2013-06-05】【来源：人民网】【阅读量：89074】【大 中 小】【打印】
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一、排毒中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：清晨一杯凉白开水。中国药店：www.ydzz.com
如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。中国药店：www.ydzz.com
二、感冒中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：要喝比平时更多的水。中国药店：www.ydzz.com
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。中国药店：www.ydzz.com
多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。中国药店：www.ydzz.com
三、胃疼中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：经常喝点粥。中国药店：www.ydzz.com
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。中国药店：www.ydzz.com
稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。中国药店：www.ydzz.com
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