打嗝在医学上叫“呃逆”。治打嗝的关键点有五个:也就是一憋二压三按揉四打喷嚏五抠喉。中国药店:www.ydzz.com
一憋,就是憋气法。中国药店:www.ydzz.com
先深深地吸一口气,然后憋住,直到不能再憋时,最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。中国药店:www.ydzz.com
二压,就是压攒竹法。中国药店:www.ydzz.com
用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴,力度以有酸胀感且能忍受为度,然后持续3至4分钟,这时往往会感觉有股气从上往下走,随之打嗝缓解。攒竹穴在两个眉头凹陷中,左右各一个穴位。中国药店:www.ydzz.com
三按揉,就是按内关揉足三里法。中国药店:www.ydzz.com
用大拇指尖分别按压内关穴,每侧1至2分钟;用大拇指尖分别按揉足三里穴,每侧3至4分钟。用力以有酸胀感且能耐受为度。内关穴在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;足三里穴在膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指处。中国药店:www.ydzz.com
四打喷嚏,就是打喷嚏法。中国药店:www.ydzz.com
用棉球棒轻轻捅自己的鼻腔,使自己打喷嚏。喷嚏一打,打嗝即止。中国药店:www.ydzz.com
五抠喉,就是催吐法。中国药店:www.ydzz.com
用手指、筷子或者小勺把儿,轻抠舌根,使自己产生呕吐反应。一恶心欲吐,打嗝即止。中国药店:www.ydzz.com
一般说来,因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用这五种方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴随症状,比如中风后出现打嗝,轻症也能有效,但在严重阶段就需配合药物治疗。所以,如果用这五种方法还不能止住打嗝,最好上医院找医生检查治疗。中国药店:www.ydzz.com
五步治打嗝 帮你迅速解决打嗝尴尬
【2013-04-25】【来源:人民网】【阅读量:87299】【大 中 小】【打印】
相关阅读 |
· | 寿命计算器,算算你能活多久? [2014-09-16] |
· | 上帝开了一间药房,只卖水果不卖药 [2014-09-15] |
· | 世界上最健康的作息表 [2014-09-15] |
· | 8个坏姿势最伤骨骼 [2014-09-12] |
· | 养生新知:哪些坏习惯可能导致疲劳? [2014-09-12] |
· | 身体自带的6个穴位与六味地黄丸相对 [2014-09-12] |
· | 吃饭加点醋有助于增强饱腹感 [2014-09-04] |
· | 长期食用高脂肪食物让人变得更贪吃 [2014-09-04] |
· | 掉头发或得5种致命疾病 [2014-08-28] |
· | 秋高气爽防日光性皮炎要注意防晒 [2014-08-28] |
· | 养生小窍门:常刮一刮头颈可以降血压 [2014-08-28] |
· | 嘴上长泡或是5种疾病 [2014-08-27] |
· | 9个习惯堪称肝脏杀手 [2014-08-26] |
· | 3种食物让你一夜安眠 [2014-08-26] |
· | 重金属超标8大罪魁祸首 [2014-08-26] |
· | 从步态看寿命 预示死亡的走路姿势 [2014-08-25] |
· | 以耳养生:掩耳低仰头能让脑子更清净 [2014-08-25] |
· | 健脑需七种营养素 [2014-08-21] |
· | 6大习惯让你活到百岁不痴呆 [2014-08-21] |
· | 7个小方法有助止胃疼 [2014-08-21] |
免责声明:中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。