早晨起床记住千万别喝这些水
【2013-04-23】【来源：凤凰健康综合】【阅读量：89981】【大 中 小】【打印】
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导语：早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？中国药店：www.ydzz.com
久置的开水中国药店：www.ydzz.com
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。中国药店：www.ydzz.com
尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。中国药店：www.ydzz.com
饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。中国药店：www.ydzz.com
所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。中国药店：www.ydzz.com
此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。中国药店：www.ydzz.com
淡盐水中国药店：www.ydzz.com
有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。中国药店：www.ydzz.com
喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。中国药店：www.ydzz.com
生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。中国药店：www.ydzz.com
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