如何避开购物中的种种健康陷阱
【2013-01-23】【来源：新浪健康论坛】【阅读量：99674】【大 中 小】【打印】
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元旦刚刚过去，春节又将至，这个季节商场和电商的才促销活动特别地多，然而在这个打折季里，不少人会疯狂血拼。医生提醒，无论是在本地扫货、到香港淘货，还是上网秒杀抢购，在大包小包满载而归的同时，要当心买回“购物病”。腕管综合征、肩关节周围炎、膝关节磨损、“高跟鞋综合征”、干眼病……该如何避开购物中的种种“健康陷阱”？万一不幸中招，该如何缓解疼痛？中国药店：www.ydzz.com
1.逛商场逛到头晕恶心中国药店：www.ydzz.com
商场人多拥挤，空气流通性差，二氧化碳浓度远高于室外，时间一长，很容易导致头痛头晕、心慌气急、恶心想吐等一系列症状，尤其在未进食的情况下更易引发此种症状。中国药店：www.ydzz.com
专家支招：逛街时应保证足够的营养和饮水的摄取，连续购物最好不要超过3小时。长时间逛商场，应注意到空气流通处休息。对于老人、孩子、体弱者，尽量不要长时间待在人群稠密的商场里。中国药店：www.ydzz.com
2.背包背出肩关节周围炎中国药店：www.ydzz.com
和购物有关的疾病中，肩关节周围炎最常见。肩关节是全身活动范围最大的一个关节，其软组织更易劳损。中老年女性肩关节往往存在不同程度的劳损，如果短时间内负荷过重，例如肩扛手提重物，就容易出现肩关节周围炎。中国药店：www.ydzz.com
专家支招：肩膀酸痛，许多人的第一反应是不要活动肩膀，以免加剧损伤。恰恰相反，不能‘因痛不动’。炎症急性期要保持适度运动，避免软组织发炎后出现粘连，进而影响关节活动的范围。但是，活动肩膀的范围和强度大有讲究：受伤一侧肩膀抬起，向上伸展的角度不超过九十度，做扩胸运动时，向外伸展的角度也不超过九十度。简单来说，动作的幅度不要超过做‘梳头’动作时的范围。运动应持续到疼痛消失，同时可以在局部疼痛位置贴膏药，涂外用软膏。中国药店：www.ydzz.com
如果疼痛超过24小时没有缓解，72小时没有消失，应到医院处理。如果出现肩关节周围炎急性发作，肩膀疼得不能动，则必须马上就医。中国药店：www.ydzz.com
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