中医看感冒 日常预防治疗小建议助远离疾病
【2012-12-10】【来源：爱美网】【阅读量：101952】【大 中 小】【打印】
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在西医的观点，流行性感冒和一般感冒最大的不同在于：普通感冒因为是“上呼吸道感染”，感染部位局限在鼻、喉咙和呼吸道，通常不会有严重的发烧、发冷等现象。流行性感冒则可能会出现全身无力、酸痛，手脚发软、咳嗽、发烧、头痛，且病程约持续4～7天。中国药店：www.ydzz.com
但无论是流行性感冒还是感冒，休息是最好的建议，因为没有一种特效药、感冒药可以治疗感冒，它们顶多只能纾解不适症状而已。中国药店：www.ydzz.com
在中医的观点，感冒分成风寒感冒及风热感冒：中国药店：www.ydzz.com
风寒会出现的症状为，怕冷、头痛、轻微发烧、不流汗、身体酸痛、清痰、舌苔白，可吃些温热性食物如姜、马铃薯、红萝卜。中国药店：www.ydzz.com
风热感冒则是怕风、头胀痛、严重发烧、间歇性流汗、舌苔黄、痰黄稠，最好吃寒凉性食物，像各种瓜类、白萝卜、梨子，以饮食来调理。中国药店：www.ydzz.com
谁最容易得？中国药店：www.ydzz.com
冬季常常是冷、暖不定，传染性疾病就会随之而发，免疫力较差、体质较弱的人、经常熬夜、生活作息不正常的人都很容易受到传染。中国药店：www.ydzz.com
该怎么预防？中国药店：www.ydzz.com
1.避免病毒相互传染：病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。中国药店：www.ydzz.com
另外，外出回家后，请以37度左右的茶水（绿茶、红茶、乌龙茶都可以）漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。中国药店：www.ydzz.com
2.避免室内湿度太低：室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。中国药店：www.ydzz.com
3.让空气流通：这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。中国药店：www.ydzz.com
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