5种致命中药零食 阿胶蜜枣伤脾胃
【2012-09-20】【来源：家庭医生在线】【阅读量：107843】【大 中 小】【打印】
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导读：中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。中国药店：www.ydzz.com
1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化中国药店：www.ydzz.com
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。中国药店：www.ydzz.com
食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。中国药店：www.ydzz.com
另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。中国药店：www.ydzz.com
2、枸杞——吃多了会导致消化不良中国药店：www.ydzz.com
枸杞功效：清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。中国药店：www.ydzz.com
枸杞同茯苓一样既好处多多，又性平温适合的人群很广，也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。中国药店：www.ydzz.com
食用注意：枸杞虽好，也不宜多吃。一方面是经期的女性，因为枸杞也具有补血的作用，有可能会增加月经量，另外，枸杞吃多了也会导致消化不良。中国药店：www.ydzz.com
3、茯苓饼——糖尿病患者忌吃中国药店：www.ydzz.com
茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用。中国药店：www.ydzz.com
食用注意：目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量较高，故糖尿病患者忌食。中国药店：www.ydzz.com
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