每天七件事增强免疫力
【2012-08-10】【来源：家庭医生在线】【阅读量：107448】【大 中 小】【打印】
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摘要：跟朋友外出聚餐，同样一个菜，别人相安无事，你却上吐下泻；动不动就感冒；工作没精神，你可要小心了，这些都是免疫力低下的表现。免疫力低下，易生病。如何提高免疫力？在此，小编教你每天做好七件事，增强免疫力。中国药店：www.ydzz.com
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。中国药店：www.ydzz.com
深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作： 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。中国药店：www.ydzz.com
免疫力低下的常见症状中国药店：www.ydzz.com
1、经常感到疲劳中国药店：www.ydzz.com
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。中国药店：www.ydzz.com
2、感冒不断中国药店：www.ydzz.com
感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。中国药店：www.ydzz.com
3、伤口容易感染中国药店：www.ydzz.com
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。中国药店：www.ydzz.com
4、肠胃易得病中国药店：www.ydzz.com
在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。中国药店：www.ydzz.com
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