让你受益无穷的24个习惯
【2012-08-07】【作者：高峰】【来源：生命时报】【阅读量：106431】【大 中 小】【打印】
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“我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客“改变博客”里推荐了每天的24个好习惯。中国药店：www.ydzz.com
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1.早起。在床上做套热身操再起。中国药店：www.ydzz.com
2.锻炼。每天坚持晨练并不难。中国药店：www.ydzz.com
3.评估自己的目标。想想自己离近期、中期和长期目标还有多远。中国药店：www.ydzz.com
4.阅读或聆听励志材料。在早晨通过阅读励志书籍或播放有声读物的方法，能让自己充满积极的力量。中国药店：www.ydzz.com
5.想象。闭上眼睛，花几分钟想象一下一天中发生的好事情。中国药店：www.ydzz.com
6.列一份任务清单。每完成一项就在上面划一条横线。中国药店：www.ydzz.com
7.浏览标题新闻。了解身边及世界上发生的大事是十分必要的，否则你会发现与人聊天时慢半拍。中国药店：www.ydzz.com
8.服一片复合维生素。尽量做到均衡饮食，每天一片复合维生素能确保身体摄入所有必需的维生素和矿物质。中国药店：www.ydzz.com
9.整理房间。凌乱的房间会让人心绪不宁，思维不清。所以，每天早晨整理好房间再出门。中国药店：www.ydzz.com
10.打扮。必须承认，这个世界大多还是以貌取人的。所以每天早晨花几分钟，把自己打扮到最佳状态。中国药店：www.ydzz.com
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