炎夏雨季八大养生建议
【2012-07-03】【来源：MSN健康】【阅读量：107967】【大 中 小】【打印】
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核心提示：夏季天气常常是高温过后接着又是雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。中国药店：www.ydzz.com
雨天与健康的关系中国药店：www.ydzz.com
专家认为，当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安；随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。据专家介绍，大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早，在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病，医疗气象上称之为“气象综合征”。在阴雨天气，风湿性关节炎更容易发作。中国药店：www.ydzz.com
炎夏雨季易患疾病中国药店：www.ydzz.com
炎夏雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压等疾病高发。中国药店：www.ydzz.com
大连市中医医院中医内科副主任医师原所贤告诉记者，这个季节健脾是最重要的养生。中国药店：www.ydzz.com
在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻等症状。中国药店：www.ydzz.com
炎夏雨季养生好建议中国药店：www.ydzz.com
建议一，少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。中国药店：www.ydzz.com
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