保护胃的十种最大禁忌
【2012-06-04】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：106939】【大 中 小】【打印】
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导读：现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。中国药店：www.ydzz.com
一忌精神紧张：中国药店：www.ydzz.com
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。中国药店：www.ydzz.com
二忌过度疲劳：中国药店：www.ydzz.com
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。中国药店：www.ydzz.com
三忌酗酒无度：中国药店：www.ydzz.com
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。中国药店：www.ydzz.com
四忌嗜烟成癖：中国药店：www.ydzz.com
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏；中国药店：www.ydzz.com
五忌饥饱不均：中国药店：www.ydzz.com
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。中国药店：www.ydzz.com
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