八件生活小事能增寿
【2012-04-13】【作者：田山】【来源：生命时报】【阅读量：10904】【大 中 小】【打印】
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导读：生活中一些不被重视的细节，恰恰是延年益寿的关键所在。美国“福克斯新闻网”近日刊文介绍生活中对老人健康有益的8件小事。中国药店：www.ydzz.com
一、看喜剧电影中国药店：www.ydzz.com
有不少人认为严肃的戏剧和扣人心弦的电影才有教育意义，但美国马里兰大学医学院一项新研究发现：喜剧对健康有非常积极的促进作用。中国药店：www.ydzz.com
研究者让一些受试者分别在两天里看了《情迷玛丽》和《拯救大兵瑞恩》的电影后发现：看喜剧电影会让血管得到扩张，而看战争片会导致血管收缩，血液流量减少。中国药店：www.ydzz.com
二、每次只做一件事中国药店：www.ydzz.com
发表在《美国国家科学院汇刊》上的研究结果显示：每次只集中精力做一件事会对大脑健康更有益。中国药店：www.ydzz.com
美国加州大学旧金山分校的神经科学家亚当·格兹利博士认为，电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，进入老年后这种效应就显现了出来。中国药店：www.ydzz.com
三、吃巧克力中国药店：www.ydzz.com
发表在《美国心脏病学会期刊》上的研究显示：每周吃45克以上的巧克力（相当于两块糖果大小）会让人们患上中风的可能性下降20%。中国药店：www.ydzz.com
四、喝啤酒中国药店：www.ydzz.com
意大利学者发表在《欧洲流行病学期刊》上的研究显示，适度饮用啤酒的人患上心脏病的可能性会下降31%。中国药店：www.ydzz.com
啤酒对健康的好处和危害类似于葡萄酒，即少量或适度饮用能发挥最大的健康功效；一旦过量，健康功效立刻消失。中国药店：www.ydzz.com
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