又到了岁末年终，我们即将跟2011年挥手作别。忙碌了一年的身体当然也需要一份年终总结，我们需要清楚地知道自己的健康质量是上升了还是下降了，身体这台机器哪个零件有问题、又出现了什么新的健康隐患和疾病信号。中国药店：www.ydzz.com
在这里，整理了27条不健康的生活习惯，如果您占其中一条，就拿笔在后面画一个对号。最后看看这一年下来，自己累积了多少有损健康的坏习惯，在新的一年里，又该如何制订自己的健康计划，以改善自己的健康状况。中国药店：www.ydzz.com
1.没有午睡习惯中国药店：www.ydzz.com
2.经常饭后喝汤、吃水果中国药店：www.ydzz.com
3.喜欢吃甜食(尤其是糖果)中国药店：www.ydzz.com
4.等到口渴才喝水，早上醒来没有先喝一杯水的习惯中国药店：www.ydzz.com
5.不喜欢吃豆类、蛋类和鱼类食物中国药店：www.ydzz.com
6.不大吃新鲜的蔬菜与水果中国药店：www.ydzz.com
7.充电座放在床边充电(人体应远离充电座30厘米以上)中国药店：www.ydzz.com
8.每日喝水不到八大杯，白天喝水太少，晚上喝水太多中国药店：www.ydzz.com
9.经常吃多油脂食物中国药店：www.ydzz.com
10.经常睡眠不足，一天必须保证八小时睡眠中国药店：www.ydzz.com
11.经常喝碳酸饮料或咖啡中国药店：www.ydzz.com
12.最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点，你没有做到中国药店：www.ydzz.com
13.不大吃五谷类杂粮中国药店：www.ydzz.com
14.空腹喝豆浆，喝豆浆时加鸡蛋中国药店：www.ydzz.com
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