随着中药价格一路攀升，锡城一些精明的市民开始自种自采草药，煎药、泡水、炖菜，不花钱就可以实现家庭养生。专家表示，自古以来，自采自种草药成为国人治疗某些疾病惯用的方法。不过，专家表示，由于市民对草药的认识不全面，鉴别能力也有限，自服前不妨做足“功课”。中国药店：www.ydzz.com
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自采自服中药也能养生中国药店：www.ydzz.com
宜兴的宗玉芳平时很喜欢采草药，家中的袋子分门别类装着各种晒好的草药。提起草药的功效，她如数家珍：鱼腥草可以治咳嗽，金银花和野菊花都是清凉解毒的，车前草主要对尿路感染有效果……家人或亲戚朋友有什么小毛小病，都习惯向她要些草药吃。“得了感冒咳嗽，吃点自种的鱼腥草、金银花，免了上医院，说不定就省了几百元。”中国药店：www.ydzz.com
不花钱的养生虽好，但是，如今自采自种草药的条件越来越受限。一位药剂师告诉记者，无锡地区能够采到的一般是金银花、银杏叶、紫玉兰等常见草药，品种不多，多集中在山区和农村。但是，随着农村城市化进程的加快，越来越多的农村人也住进了高楼，没有地方可种草药了。上海中医药大学副教授钱海表示，中草药的药效和其生长的土壤有密切关系，如果在受到污染的土壤上采摘，中草药反而吸附了较多有害成分，服用后对人体不利。中国药店：www.ydzz.com
一些市民索性充分利用院子、阳台、露台等有限空间，种上一些草药。“自己种的，安全些！”于女士一家人体质较弱，经常会有头疼脑热的事发生，于是她在阳台上种了几盆草药，经常熬汤吃。而张女士是位“马大嫂”。每天要做家里六七个人的饭菜，一不留神就会伤到手，她在院子里种了两盆三七，一旦遇到刀伤，就取两片叶子，覆盖在伤口上。中国药店：www.ydzz.com
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