*服药时不要用热水或果汁服送，否则容易影响药物疗效。中国药店：www.ydzz.com
*每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段，每8小时服药1次。———药剂师 郭明中国药店：www.ydzz.com
*冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易长生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔收到刺激突然收缩，其中的油垢不能被及时的请出，容易出现粉刺和痘痘。中国药店：www.ydzz.com
*要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。 ———皮肤科医生 于微澜中国药店：www.ydzz.com
*每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。———内分泌科 杨欣中国药店：www.ydzz.com
*一天吃2份以上的奶制品并不补钙。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。 ——骨科医生 俞正光中国药店：www.ydzz.com
*最想告诉你的健康秘密：中国药店：www.ydzz.com
增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩‘数独游戏’。中国药店：www.ydzz.com
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