健康俗语靠谱么
【2014-07-21】【来源：凤凰网健康综合】【阅读量：69973】【大 中 小】【打印】
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8、掰响指关节会得关节炎。中国药店：www.ydzz.com
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。中国药店：www.ydzz.com
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。中国药店：www.ydzz.com
9、吃辣易得溃疡。中国药店：www.ydzz.com
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。中国药店：www.ydzz.com
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。中国药店：www.ydzz.com
10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。中国药店：www.ydzz.com
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。中国药店：www.ydzz.com
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。中国药店：www.ydzz.com
11、卧床休息有助缓解背痛。中国药店：www.ydzz.com
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。中国药店：www.ydzz.com
专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。中国药店：www.ydzz.com
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