23件小事背后的养生奇效
【2014-02-14】【来源：爱美网】【阅读量：64492】【大 中 小】【打印】
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12、不要孤僻中国药店：www.ydzz.com
女士比男士活的时间长的其中一个原因就是，女士在遇到问题的时候会说给朋友听，一起商量解决问题的办法。如果你肚子面对生活中遇到的各种压力，你可能很容易衰老。中国药店：www.ydzz.com
13、避免时尚饮食中国药店：www.ydzz.com
减肥的真正原因是由于减少了每日热量的摄入。也许你注意不到，每天减少100卡路里，一年体重就会减轻10磅，从而达到延长寿命的目的。中国药店：www.ydzz.com
14、多多地享受SEX中国药店：www.ydzz.com
性爱本身不仅是美好的(当然，取决于和谁做爱咯)，而且性生活频繁的人寿命更长，心脏更健康，患上癌症的几率也更低。中国药店：www.ydzz.com
15、做些力度锻炼中国药店：www.ydzz.com
一周两次一次30分钟的举重就可以锻炼肌肉，同时还起到燃烧热量的目的。中国药店：www.ydzz.com
16、多吃坚果中国药店：www.ydzz.com
坚果富含健康脂肪和蛋白质。饭前半小时吃坚果还可以有效抑制食欲。中国药店：www.ydzz.com
17、检查生殖器中国药店：www.ydzz.com
对于25到35岁的女性来说，最常见的癌症就是子宫癌和乳房癌。但事实上，如果你在生活中多加注意，就可以预防癌症。如果发现的早，治愈几率也越高。中国药店：www.ydzz.com
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