冬天手足皮肤干裂如何用药？
【2014-02-08】【作者：莫鹏】【来源：中国医药报】【阅读量：64993】【大 中 小】【打印】
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一、做好保养。洗完手、脸、脚后要立即用毛巾擦干，并及时涂搽一些油脂较多的护肤品，保护皮肤的滋润。中国药店：www.ydzz.com
二、经常运动。平时要多做一些室外运动，经常摩擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。中国药店：www.ydzz.com
三、学会护肤。尽量少用碱性太重的肥皂或药皂洗手、洗足、洗脸或洗澡，冷天还应适当减少洗手脚的次数。中国药店：www.ydzz.com
四、注意饮食。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。中国药店：www.ydzz.com
五、大量饮水。每天至少保证饮水2升，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。中国药店：www.ydzz.com
六、清洁皮肤。每天用温水清洁手足部2~3次，先用温水洁面，以增加皮肤的湿润度，也可用热水泡澡，这样不仅能为皮肤直接补水，促进新陈代谢，而且有助于血液循环。但一定要注意避免使用过热的水（以40℃左右为宜），不要过度揉搓，每周泡澡一般不超过2次，不必每次都用香皂或沐浴液，以免使干燥的皮肤缺少身体油脂的保护。中国药店：www.ydzz.com
（作者单位：解放军第二炮兵总医院）中国药店：www.ydzz.com
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