回暖饮食推荐：中国药店：www.ydzz.com
1、当归生姜羊肉汤中国药店：www.ydzz.com
说起此汤可有来历，记载于汉代张仲景《金匮要略》，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法如下：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。中国药店：www.ydzz.com
2、红糖枸杞老姜茶中国药店：www.ydzz.com
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。中国药店：www.ydzz.com
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5招让你手脚快速回暖
【2013-11-12】【来源：家庭医生在线】【阅读量：70753】【大 中 小】【打印】
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