中国药店－熬夜憋尿高蛋白饮食 4种习惯伤肾损健康

熬夜憋尿高蛋白饮食 4种习惯伤肾损健康

【2013-08-01】【来源：生命时报】【阅读量：81953】【大中小】【打印】

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　　长期熬夜。中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。

　　经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　体检要查尿常规

　　对于肾脏病来说，如果能早发现，其治愈率是非常高的。那怎么样才能早发现早治疗呢？其实很简单，在体检时注意进行尿常规检查即可，这项检查只需要10元。如果尿常规的检查结果有异常，医生通常会要求病人进行进一步的检查，如：肾功能检查，能判断肾脏的损害程度。

　　许多肾脏疾病的临床表现与肾脏的组织学改变并不完全一致，为了进一步的确诊，医生通常还会要求病人进行“肾活检”，这是现今准确诊断肾脏疾病的“金标准”。

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健康频道

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