养生必知 如何喝水可以治好11种病
【2013-06-27】【来源：人民网】【阅读量：85249】【大 中 小】【打印】
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咳嗽中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 多喝热水中国药店：www.ydzz.com
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。中国药店：www.ydzz.com
这时候有什么好的办法来缓解呢?中国药店：www.ydzz.com
就是要多水，而且还要多喝热水。中国药店：www.ydzz.com
首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。中国药店：www.ydzz.com
这样的话，人就会感到舒服通畅很多。中国药店：www.ydzz.com
失眠中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 热水的按摩作用是强效的安神剂中国药店：www.ydzz.com
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。中国药店：www.ydzz.com
而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。中国药店：www.ydzz.com
睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。中国药店：www.ydzz.com
而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂中国药店：www.ydzz.com
烦躁中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟→ 多多喝水中国药店：www.ydzz.com
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。中国药店：www.ydzz.com
简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。中国药店：www.ydzz.com
大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。中国药店：www.ydzz.com
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。中国药店：www.ydzz.com
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