秋天露三处身体中风邪
【2012-09-03】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：109130】【大 中 小】【打印】
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外“冻”内“不冻”中国药店：www.ydzz.com
“秋冻”指的是让皮肤接受外界气温的“捶打”与“锻炼”。至于内脏，是不能“秋冻”的。所以，从保护脾胃角度来说，爱吃冷面、瓜果、冷饮的人入秋后要注意节制了。否则，会让本来就处于虚冷状态下的脾胃苦不堪言。运动后浑身是汗，如果不及时更换衣服或擦去汗水，也容易导致寒气经毛孔入内，形成肩周炎、肩颈酸痛、关节炎等。中国药店：www.ydzz.com
“剧冻”要渐行中国药店：www.ydzz.com
秋冬不少人喜欢进行冷水浴锻炼，但必须从夏末就开始锻炼，中秋以后就不要突然进行了。中国药店：www.ydzz.com
“冷美人”过冻变丑女中国药店：www.ydzz.com
皮肤温度过低必将影响血行通畅，血行不畅不仅会手脚冰凉，而且面部容易长斑。因为体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血通畅。秋天里穿着太少，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。中国药店：www.ydzz.com
16℃以下，别让关节着凉中国药店：www.ydzz.com
仲秋之后，街上还有不少时尚女性身着夏日裙装，这并不科学。很多女性平时就有手脚冰凉的问题，到了冬天更是如此，有的女性即便到了夏天手脚也不热，说明她们身体寒气较重，在秋季更需要注意防冻。凉气刺激皮肤，容易导致表皮血流不畅，保暖不好脂肪较厚的大腿等部位，容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，会痛和痒甚至溃破，这就是寒冷性脂膜炎。所以在16℃以下最好不穿裙装。中国药店：www.ydzz.com
天气转凉，腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状会加重，痛症会变得明显。有这些旧伤的人，或是一到天凉就感觉关节有痛感的人不适合再穿裙装，如果天气较冷，最好戴上护膝等防护用具，防止病情加剧。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少，缺乏一道天然的保护层，更容易受寒冷的影响，久而久之，慢性风湿性关节炎就会自己找上门来。中国药店：www.ydzz.com
10℃左右“秋冻”停中国药店：www.ydzz.com
晚秋，当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束“秋冻”了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病上身。中国药店：www.ydzz.com
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