11个穴位常按摩 赶走身体所有小毛病
【2012-04-27】【来源：凤凰网】【阅读量：14652】【大 中 小】【打印】
本文共4页 当前为第3页
7、按曲池穴中国药店：www.ydzz.com
动作要领：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手交换按摩1～2分钟。中国药店：www.ydzz.com
取穴方法：仰掌屈肘，肘横纹头呈现凹陷处即是穴。中国药店：www.ydzz.com
作用：按摩此养生穴位可祛风解表，调理肠胃，疏利关节，能调理脏腑功能，泻火去热，是治疗上肢偏瘫的主要穴位。中国药店：www.ydzz.com
8、搓命门穴中国药店：www.ydzz.com
动作要领：两手相互搓热，两手依次在命门穴上下来回搓热，可做2～3分钟。中国药店：www.ydzz.com
取穴方法：由肚脐中做线环绕身体一周，该线与后正中线之交点就是命门穴。中国药店：www.ydzz.com
作用：按摩此养生穴位有培补肾阳、通利腰脊的功能，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。中国药店：www.ydzz.com
9、拍击足三里穴中国药店：www.ydzz.com
动作要领：双手握拳，以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位，须用力，以感麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。中国药店：www.ydzz.com
取穴方法：屈膝成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。中国药店：www.ydzz.com
作用：按摩此养生穴位可调理脾胃，调补气血，疏通经络，扶正培元，是治疗胃肠疾病的重要穴位。常按此穴可增进食欲、帮助消化，还可改善心脏功能、调节心律，提高防御疾病的能力。中国药店：www.ydzz.com
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
