出汗太多太少都是病 从出汗情况知健康
【2014-06-11】【来源：爱美网论坛】【阅读量：74407】【大 中 小】【打印】
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蒸蒸出汗，但不可淋漓中国药店：www.ydzz.com
中医认为的正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓”。也就是说：可以看到汗珠，汗却不能像下雨一样地流中国药店：www.ydzz.com
不正常出汗：不论冬、夏，完全不活动或是轻微活动下，出太多或太少汗都不好。中国药店：www.ydzz.com
太多汗中国药店：www.ydzz.com
1、自汗：白天不自觉地出一身汗。中国药店：www.ydzz.com
原因：“实气太旺”或“阳气过虚”、“元气虚弱”。中国药店：www.ydzz.com
治疗：“实气太旺”，宜饮食清淡，或吃些西瓜、水梨等食物。“阳气虚”，要用补气的药，像是人参、粉光参……等。中国药店：www.ydzz.com
2、盗汗：晚上睡著了才出汗，醒了就不会出汗。中国药店：www.ydzz.com
原因：体内的阴液不足。中国药店：www.ydzz.com
治疗：服用“当归六黄汤”，或是吃点滋阴降火的药，像是知母、黄柏、黄连等。中国药店：www.ydzz.com
更年期妇女可以吃点山药、野葛根、虾与牡蛎等食物。紧张、压力大的人，可以用点菊花、牡丹皮、知母等药材。中国药店：www.ydzz.com
太少或不出汗中国药店：www.ydzz.com
原因：1、外寒─天气或环境寒冷所致。2、内寒─人体阳虚而无力发汗。中国药店：www.ydzz.com
治疗：适度吃一些“辛味药”，让人体的“阳气”宣发。中国药店：www.ydzz.com
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