|站内检索|收藏本站|设为首页今天是

别让大脑变老! 保鲜大脑的7妙招 逆转脑龄

【2014-03-20】【来源:爱美网】【阅读量:58977】【 】【打印



本文共3页 当前为第2
  减重——大脑的“养老险”。中国药店:www.ydzz.com

  体重超标或者肥胖会导致体内脂肪过量,容易增加高血脂和血栓危险,而血栓容易造成大脑供血减少,且肥胖还会增加心脏负担,导致血压升高。中国药店:www.ydzz.com

  而减轻体重则可降低这些风险,让大脑能够颐养天年。中国药店:www.ydzz.com

  限酒——大脑的“意外险”。中国药店:www.ydzz.com

  酒的主要成分乙醇能降低心肌收缩力,饮酒过量容易导致心肌梗塞、高血压和脑卒中等意外的发生,也容易过多摄入热量,增加肥胖危险。限酒相当于给大脑一份意外险。中国药店:www.ydzz.com

  控压——大脑的“重疾险”。中国药店:www.ydzz.com

  高血压是脑卒中的头号风险因素,而且易导致动脉硬化、心肌梗塞、肾衰和失明等。高血压患者应根据医生建议合理饮食、加强锻炼,定期定量服用药物。中国药店:www.ydzz.com

  戒烟——大脑的“财产险”。中国药店:www.ydzz.com

  吸烟是脑卒中最大的可预防风险因素,香烟会不断榨取自己的健康财富,其中的一氧化碳和尼古丁会导致血管变窄,血栓危险增加,进而损害心脑血管系统。中国药店:www.ydzz.com

  因而,戒烟就是在给自己的健康财富买保险。中国药店:www.ydzz.com

相关阅读
·寿命计算器,算算你能活多久? [2014-09-16]
·世界上最健康的作息表 [2014-09-15]
·吃饭加点醋有助于增强饱腹感 [2014-09-04]
·长期食用高脂肪食物让人变得更贪吃 [2014-09-04]
·掉头发或得5种致命疾病 [2014-08-28]
·秋高气爽防日光性皮炎要注意防晒 [2014-08-28]
·9个习惯堪称肝脏杀手 [2014-08-26]
·3种食物让你一夜安眠 [2014-08-26]
·以耳养生:掩耳低仰头能让脑子更清净 [2014-08-25]
·健脑需七种营养素 [2014-08-21]
·6大习惯让你活到百岁不痴呆 [2014-08-21]
·7个小方法有助止胃疼 [2014-08-21]
·7个习惯随时让人陷入危险 [2014-08-19]
·“心气”不够 要学会慢养生 [2014-08-19]
·秋季进补先排毒素 4招扫光体内垃圾 [2014-08-19]
·笑的不对竟有这些危害 [2014-08-15]
·中医的常用药物丹参片的作用与功效 [2014-08-15]
·养生:八个习惯导致头发变白 [2014-08-13]
·饭后喝水爽口爽心?一天喝水的8个黄金时间 [2014-08-13]
·6个魔鬼时段最需保护心脏 [2014-08-12]


免责声明:中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

关于我们|联系我们|我要投稿|广告合作|网站广告|有奖问答|调查报告|友情链接
Copyright © 2000-2024, www.ydzz.com All Rights Reserved
版权所有 中国药店 京ICP备2021018715号
本站内容仅供参考 不得私自转载文章内容

京公网安备 11010102003115号