每天梳几下头轻松活到99
【2013-08-27】【来源：环球网】【阅读量：77888】【大 中 小】【打印】
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——梳头方法中国药店：www.ydzz.com
梳头前冥想5-10分钟中国药店：www.ydzz.com
从头顶的前端发际处向后梳。分两段，从神庭穴到百会穴，百会再向下到后发际为第二段。中国药店：www.ydzz.com
——预防心脑血管病的梳头中国药店：www.ydzz.com
督脉正中央神庭到囟门穴是垂直带。从神庭向左右两边扩到曲差穴为水平带。垂直和水平带构成了一个倒T字带。中国药店：www.ydzz.com
倒T字带梳头对心血管疾病是有帮助的。这个地带相当于人的胸腔代表区。中国药店：www.ydzz.com
从前发际线进入0.5公分，梳理前后2寸左右。先梳垂直带1-2分钟。中国药店：www.ydzz.com
每分钟梳60-70下。梳子和头皮垂直。中国药店：www.ydzz.com
再做水平带，先左边，后右边。中国药店：www.ydzz.com
——梳头保健原则：中国药店：www.ydzz.com
开始梳头时要从轻从缓。头皮放松后再加重力道。中国药店：www.ydzz.com
梳子与头皮保持垂直。中国药店：www.ydzz.com
垂直带水平带各2分钟左右。每分钟60-70下。中国药店：www.ydzz.com
——用不常用的手梳头可以预防中风。中国药店：www.ydzz.com
头发稀疏可用“指梳”保健中国药店：www.ydzz.com
随着年龄增长头发变得稀疏甚至快掉光发的老年朋友们，可直接用手指代替梳子来“梳头”。“指梳”时，可由前发际慢慢梳向后发际，边梳边揉擦头皮。上述方法最好均以中等力度和速度进行，一直梳至头皮微热为好，每次至少百几十下，早晚各一次，有时间的老人午休前也可做多一次，但要长期坚持方有保健之效。中国药店：www.ydzz.com
如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力，但绝不要让梳齿划破头皮。中国药店：www.ydzz.com
头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。中国药店：www.ydzz.com
注意保持梳子清洁中国药店：www.ydzz.com
有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。中国药店：www.ydzz.com
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