做好这八件事 与常人比你更不易患胃癌
【2013-08-08】【来源：广州日报】【阅读量：79759】【大 中 小】【打印】
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（3）不吃霉变的食物中国药店：www.ydzz.com
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。中国药店：www.ydzz.com
（4）不吸烟、少饮酒中国药店：www.ydzz.com
吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。中国药店：www.ydzz.com
（5）要养成良好的饮食习惯中国药店：www.ydzz.com
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。中国药店：www.ydzz.com
（6）多吃新鲜蔬菜和水果中国药店：www.ydzz.com
多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。中国药店：www.ydzz.com
（7）保护食用水的卫生中国药店：www.ydzz.com
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。中国药店：www.ydzz.com
（8）积极治疗癌前病变中国药店：www.ydzz.com
萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变；由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%；胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向；恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。中国药店：www.ydzz.com
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