中医养生：对症选材进补 几款餐桌上常见的中药
【2012-11-27】【来源：爱美网】【阅读量：105720】【大 中 小】【打印】
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养心安神：中国药店：www.ydzz.com
补气安神——灵芝：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力。中国药店：www.ydzz.com
健脾安神——茯苓：茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。可利尿、抗菌、抗肿瘤。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。中国药店：www.ydzz.com
补阴之宝——红枣：俗话说，一日吃三枣，终生不显老。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，红枣的功效可使癌细胞向正常细胞转化的物质。中国药店：www.ydzz.com
活血排毒：中国药店：www.ydzz.com
补气之长——党参：具有补中益气，健脾益肺之功效。主治中气不足的体恤倦怠、食欲不振，大便稀溏；气津两伤的气短口渴，以及气血双亏的面色萎黄、头晕心悸等。现代临床还用于贫血、白血病和血小板减少病、原发性再生障碍贫血、地中海贫血及神经官能症等病的治疗。党参有调整肠胃运动功能，增强身体免疫功能，增加造血功能，抗应激，抗溃疡，强心，调解血压，抗心脑缺血，改善血液流动，又有镇静、改善记忆的作用。中国药店：www.ydzz.com
活血之最——田七：田七又叫三七，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。田七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。具有良好的止血功效、显著的造血功能，能加强和改善冠脉微循环，田七被历代医家视为药中之宝，有“金不换”之说法。中国药店：www.ydzz.com
健脾降脂——山楂：山楂能增强食欲、改善睡眠、开胃消食、活血化淤、收缩子宫、防衰老、抗癌、保持骨骼和血液中钙的恒定、预防动脉粥样硬化，还能使人延年益寿，防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病有益。中国药店：www.ydzz.com
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