5种致命中药零食 阿胶蜜枣伤脾胃
【2012-09-20】【来源：家庭医生在线】【阅读量：107845】【大 中 小】【打印】
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4、凉茶——降火不能当水喝中国药店：www.ydzz.com
凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。中国药店：www.ydzz.com
适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干结不通畅，喜欢喝冷水吃冷食者。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。中国药店：www.ydzz.com
食用注意：凉茶不宜喝太多，更不能拿来当水喝，过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质，寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。中国药店：www.ydzz.com
5、龟苓膏——脾胃虚弱者不宜吃中国药店：www.ydzz.com
龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。中国药店：www.ydzz.com
适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，可缓解阴虚症状。中国药店：www.ydzz.com
食用注意：脾胃虚弱、经常拉肚子的人不能吃。阳虚、虚寒体质的人也不宜吃。市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味，糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃。中国药店：www.ydzz.com
超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要超过3盒。中国药店：www.ydzz.com
由此可见，我们经常吃到的中药零食不能乱吃，否则危害身体。五种中药当零食胡乱吃会没命。中国药店：www.ydzz.com
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