牙齿什么颜色最健康？
【2012-08-24】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：107312】【大 中 小】【打印】
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专家指出，吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息、以及不正确的口腔护理习惯都可能惹“病”上身。但很多人对此不为意，直到病变侵入牙周纤维，导致发炎、化脓，牙齿松动甚至脱落时才重视。为此，专家提醒必须对牙周病的危害足够的重视。中国药店：www.ydzz.com
丁鹏介绍，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，仅靠漱口和草率的刷牙是不能彻底清除的，必须通过洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙习惯不太好，容易长牙石的人群则半年洗一次。中国药店：www.ydzz.com
炎热的夏天到了，随着气温的升高，各种牙齿疾病也随之而来，那么夏天我们需要做好哪些牙齿的保健工作呢？中国药店：www.ydzz.com
炎热的夏天，容易休息不好，休息不好可能会导致牙周疾病的高发。牙龈肿胀，刷牙出血等等。所以夏天我们要首先要注意牙龈的健康。中国药店：www.ydzz.com
除了每天三次的认真刷牙以外，冲牙器，牙线，牙间隙刷等等清理牙周的工具要正确，经常的使用。中国药店：www.ydzz.com
注意休息，多喝水，都是对维护健康的牙龈非常重要的。中国药店：www.ydzz.com
夏天很多朋友喜欢喝各种各样的饮料，其中碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，长期大量的饮用碳酸类的饮料可能会导致牙齿大面积的腐蚀，尤其是小孩子要特别特别的注意。少喝或者不喝碳酸类饮料，喝完立即漱口都是防止碳酸类饮料侵害牙齿的必要措施。中国药店：www.ydzz.com
炎热的夏季很多朋友喜欢喝特别特别凉的水甚至直接吃冰块。这些习惯都是对牙齿非常不好的。坚硬的冰块和瞬间降低的温度都可能造成牙齿的隐裂甚至直接折断。一旦这些发生可能就只能拿除牙齿神经甚至直接导致拔牙。所以我们应该尽量克服这些不良习惯。中国药店：www.ydzz.com
夏天为了补充营养和各种维生素，盐分等，我们最好多吃水果。很多水果的含糖量很高，我们也要记得吃完水果漱口。中国药店：www.ydzz.com
夏天最好多吃高纤维的食品，比如蔬菜，粗粮，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很有效果。中国药店：www.ydzz.com
当然，最重要的还是我们平时注意保护牙齿的意识，以及定期看牙医，出现牙齿的疾病不要忌疾讳医，及时找牙医处理，在专业牙医的指导下用药。祝大家都能顺利度过炎热的夏天。中国药店：www.ydzz.com
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