“生气”的八个大危害
【2012-07-24】【来源：新华网】【阅读量：107711】【大 中 小】【打印】
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5、心肌缺氧中国药店：www.ydzz.com
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。中国药店：www.ydzz.com
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。中国药店：www.ydzz.com
6、引发甲亢中国药店：www.ydzz.com
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。中国药店：www.ydzz.com
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。中国药店：www.ydzz.com
7、伤肺中国药店：www.ydzz.com
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。中国药店：www.ydzz.com
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。中国药店：www.ydzz.com
8、损伤免疫系统中国药店：www.ydzz.com
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。中国药店：www.ydzz.com
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。中国药店：www.ydzz.com
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