养生第十二法：皮肤宜常干浴中国药店：www.ydzz.com
方法：睡前，将两手掌相互搓热后摩擦全身皮肤。先从头顶百会穴（头顶正中心）开始，然后摩擦面部、颈部、两肩、两臂、胸部、两肋、腹部、腰部下至两腿，自上而下擦遍全身。中国药店：www.ydzz.com
功效：常摩擦皮肤可使全身气血畅通，改善皮肤的呼吸功能和汗腺与皮脂腺的分泌功能，增强皮肤的光泽度和弹性，有利于强壮体魄，预防感冒。中国药店：www.ydzz.com
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中医最经典的养生十六法
【2012-04-19】【来源：爱美网】【阅读量：15221】【大 中 小】【打印】
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