小病不调累成大病 10种亚健康症状要小心
【2012-03-20】【来源：爱美网】【阅读量：11031】【大 中 小】【打印】
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6、想吃辣的东西。中国药店：www.ydzz.com
人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。中国药店：www.ydzz.com
7、很少吃主食。中国药店：www.ydzz.com
为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。中国药店：www.ydzz.com
8、总感觉口干。中国药店：www.ydzz.com
总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。中国药店：www.ydzz.com
9、总觉得疲惫。中国药店：www.ydzz.com
疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。中国药店：www.ydzz.com
10、经常手脚冰冷。中国药店：www.ydzz.com
说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。中国药店：www.ydzz.com
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